Box-Bootcamp

Box-Bootcamp

Ein gesunder Mix aus schweißtreibendem Cardiotraining und Elementen aus dem Boxsport.
Du willst dich absolut auspowern und dabei alles um dich herum vergessen? Willkommen beim Box-Bootcamp – dem Training, bei dem es richtig zur Sache geht! Hier trainierst du nicht nur deine Schlagkraft, sondern auch Konzentration, Schnelligkeit und Performance.
Trainiere in einer Gruppe wie ein Boxer unter der Anleitung eines Trainers mit jahrelanger Kampfsporterfahrung. Im Fit-Boxen verbesserst du Kraft, Kondition und  Koordination.

Das Box-Bootcamp ist ein sehr wirksames Fitnesstraining, dass nicht nur Spaß macht, die Ausdauer und Körperkraft erhöht, den Willen stärkt und das Gewicht reduziert – es verändert auch den Umgang mit Stress und Problemen des Alltags.

Box-Bootcamp setzt auf klassischen, gradlinigen Bewegungen des Boxsports auf und ist in erster Linie ein Gruppensport, in dem jeder seine Stärken individuell entfalten kann.

Beim Box-Bootcamp gibt es keine komplizierten Choreografien! Das bedeutet Fit-Boxen ist frei von dem Stress verschiedene Bewegungsabläufe während einer Stunde zu erlernen, um diese zum Schluss zusammen zu setzen und den Gesamtablauf zu wiederholen.

Boxfeeling pur – ein Ganzkörpertraining der besonderen Art!

Ideales Training zur Steigerung der Ausdauer, Agilität und Fettverbrennung.
Eine Trainingseinheit verbrennt
ca. 800 kcal!